Saúde & Bem Estar

Melhores exercícios contra celulite

Melhores exercícios contra celulite - Hidroginástica

Nada incomoda mais uma mulher que um bumbum com celulite. Além de procedimentos cirúrgicos, uma medida para ajudar a excluí-las da sua vida é realizar atividades físicas periodicamente, já que o sedentarismo favorece a retenção de líquido e de sódio entre as células. Por outro lado, os exercícios melhoram...

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Cuidado! O vilão da sua dieta pode ser o álcool!

O vilão da sua dieta pode ser o Álcool!

Muitas pessoas cuidam da alimentação e acabam se liberando na hora da bebida, mas, de copo em copo é fácil extrapolar nas calorias diárias e engordar. É comum encontrar gente na pizzaria pensando que está economizando calorias ao tentar comer menos de três fatias, por exemplo, mas a mesma...

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Você precisa de gordura… Mas na medida certa!

Você precisa de gordura... Mas na medida certa!

O corpo de todo o ser humano precisa de um pouco de gordura. Entretanto, ela foi transformada em vilã porque sua elevada ingestão aliada ao excesso de peso e ao sedentarismo eleva o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Hoje, resolvemos trazer ao blog do Dr. Arthur a lista dos...

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